在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2394 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 217.20克 | 碳水物: 217.47克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Tilsiter, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Grandessa Sauerkirschmarmelade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: K-Classic Delikatess Jagdwurst, K-Classic Würzige Remoulade, Naturgut Bio Reiswaffeln, Greenland Bunte Gemüsemischung, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, River Valley Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|