在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 94.92克 | 蛋白质: 45.75克 | 碳水物: 51.40克.
午餐: AH Koolhydraatarm Brood, Violife Viospread, Quorn Vegetarian Pepperoni. 晚餐: Mama Natuur Biologische Kokosolie , AH Paranoten Ongebrand, AH Kaas Pesto Dip, AH Zalmfilet, AH Biologisch Rucola, AH Courgette Spaghetti. 小食/其他: Oatly Havergurt Greek Style, AH Gebroken Lijnzaad. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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