在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Saarioinen Laktoositon Riisipuuro, Fazer Amica Mustikkakiisseliä, BUlletproof kahvi. 午餐: Linssikeitto. 晚餐: Rainbow Jogurttirahka, Mustaherukka. 小食/其他: Kotivara Chili Venäläinen , Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Rievä Sekaleipä, Kaki. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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