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OFF 2750 KCAL
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82.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2805 千卡
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脂肪: 105.34克 | 蛋白质: 209.64克 | 碳水物: 238.47克.
早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 午餐: Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Salmone Fresco, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 小食/其他: WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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