在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Батон, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Msksima Йогурт Греческий ALMA, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Картошка Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Фасолевый Суп. 晚餐: Чернослив, Творог. 小食/其他: Дымов Кабаноси с Сыром, Bounty Bounty , Яблоко Голден, Копченый Лосось. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|