在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 81.80克 | 碳水物: 60.26克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Чистая Крупа Геркулес, Окей Груша Конференс. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное). 小食/其他: Мандарины, Castello Сыр Бри. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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