在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 137.21克.
早餐: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Город Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Красная Цена Овсянка. 午餐: Каравай Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское, Знак Качества Толстолобик по-Керченски. 小食/其他: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Белый Город Молоко 2,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Красная Цена Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|