在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 52.26克 | 碳水物: 167.52克.
早餐: Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Café Pré-Adocicado com Açúcar. 午餐: Qualy Margarina Cremosa, Perdigão Presunto Cozido, Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g). 晚餐: Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Shefa Chá Verde com Limão . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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