在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 19.17克 | 蛋白质: 106.06克 | 碳水物: 82.87克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Эскимо, Nutriversum Isopro, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Молочная Сказка Кефир 1%, Рагу с курицей. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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