在2014年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 124.46克 | 碳水物: 109.39克.
早餐: Оливковое Масло, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Помидоры, Смак Хлеб Бабушкин, Перекресток Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо. 午餐: Barilla Mini Penne Rigate, Fish House Пангасиус. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Power System Power System Professional Protein, Яичный Белок. 小食/其他: Яблоко, Перекресток Сыр Костромской 45%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|