在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 27.22克 | 蛋白质: 31.11克 | 碳水物: 114.25克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Teri, Nasi Putih. 午餐: Putih Telur. 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Frisian Flag Susu Low Fat, Buah Naga. 更多的......
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