kwurmsyk的日记, 2022年01月4日

在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月4日:

464 千卡

脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 34.37克 | 碳水物: 33.57克. 早餐: ほうれん草のおひたし, 目玉焼き, チョコクロワッサン, ブロッコリ, マイプロテインインパクトホエイプロテインミルクティー. 更多的......

1645 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.0 公斤

kwurmsyk的体重历史