在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 31.55克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 151.22克.
午餐: Zespri Kiwi Gold, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Jong Belegen Kaas 20+, Volkoren Brood. 晚餐: Hello Fresh Preischotel met Witlof en Kip-Kerrie, met Ham en Knapperige Kaaskorst. 小食/其他: Verkade San Francisco Volkoren, Milka Oreo, Fuji Appels, AH Hollandse Aardbeien, AH Biologisch Biologische Magere Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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