在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 88.49克 | 碳水物: 130.58克.
早餐: Dimsum, Blue Band Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Mayones Biasa, Putih Telur Matang, Alpukat. 晚餐: Kopi Latte, Dimsum, Urap, Nasi Putih, Ayam Goreng. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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