在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 44.53克 | 碳水物: 165.69克.
早餐: Dolce Gusto Latte Macchiato, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Rosinen, Mandarine, Kiwi, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 晚餐: Zwiebeln, Alnatura Soja Schnetzel Grob , Milbona Cremosano 15%, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Reis (Gekocht). 小食/其他: Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver), Honig, Kinder Maxi King, Honig, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|