在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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98.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 85.98克 | 蛋白质: 172.68克 | 碳水物: 84.44克.
早餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Almette Kräuter, Weizenbrötchen, Butter, Zucker, Milch 1,5%, Nordholmer Büsumer Krabben, Gekochtes Ei. 午餐: Edeka Hühnerherzen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%, REWE Blattspinat, Parmesan (Geschreddert), Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Lachsfilet. 小食/其他: Butterplätzchen, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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