在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 114.75克 | 碳水物: 45.45克.
早餐: Biltong, Clover Cream, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 午餐: Cheddar Cheese , Butter , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole) , Watermelon . 晚餐: Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Clover Feta Plain, Tomatoes, Stuffed Green Olives, Lettuce, Eskort Cheese Griller, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|