在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2037 千卡
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脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 117.06克 | 碳水物: 298.04克.
早餐: Виноград, President's Choice Old Cheddar Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Dempster's Bagel. 午餐: Farm Boy Dark Rye Bread, Куриный суп 🍲. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Авокадо, Брокколи, Зеленый Горошек, Гречка, Лосось. 小食/其他: Помело, Зефир, Чернослив. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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