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mariia.tuhu
日记
2022年01月3日
mariia.tuhu的日记, 2022年01月3日
mariia.tuhu的个人资料
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在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
19.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月3日:
461 千卡
脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 28.65克 | 碳水物: 15.59克.
早餐:
Кофе с Молоком, Салат Оливье, Холодец.
午餐:
Кофе с Молоком, Салат Оливье, Холодец.
晚餐:
Холодец, Салат Оливье.
更多的......
一星期增加1.2 公斤
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