在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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120 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 40.25克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 120.59克.
早餐: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Bayam. 午餐: Sawi, Telur Rebus, Selada, Salmon Masak, Rice Paper. 晚餐: Melon. 小食/其他: Proteina Protemil Opor, Greenfields Mango Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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