在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 116.33克.
早餐: AH Vers Groentesap Spinazie Komkommer Bleekselderij Appel Limoen, Alesto Mixed Nuts, AH Kokos Rasp, Crownfield Fijne Havervlokken , AH Blauwe Bessen, Milbona Bio Organic Oat Drink . 午餐: Knoflookpoeder, Zwarte Peper, Komijn, Zout, Knoflook, AH Tomaat, AH Gesneden Uien, AH Avocado Eetrijp, AH Punt Paprika, AH Kikkererwten, AH Courgette, AH Verspakket Pastinaaksoep. 晚餐: AH Kipfiletblokjes, Freshona Curry Schotel Indiase Stijl, AH Tomaat, AH Bosui, Puntpaprika, AH Courgette. 小食/其他: Amandel lemon cheesecake koekjes. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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