在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 103.15克 | 碳水物: 116.62克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Караван Хлеб Кареловский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Кофе. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Перья, Помидоры, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. 晚餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Свеклы, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. 小食/其他: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мандарины, Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Молком Творог Мамалыш 5%. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|