在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2626 千卡
|
脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 151.64克 | 碳水物: 382.14克.
早餐: Tortinha de banana, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Maçãs Fuji. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Carne Louca (107), Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Banana Prata, Mingau de aveia, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, Pita Bread Pão Sírio Médio, Carne Louca (107). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|