在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 89.73克 | 蛋白质: 60.95克 | 碳水物: 90.29克.
早餐: Пятерочка Банан, Салат с Морепродуктами, Быстроном Кальмар Фаршированный Рисом и Овощами. 午餐: Мандарин. 晚餐: Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|