在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 191.47克 | 蛋白质: 69.89克 | 碳水物: 21.06克.
早餐: بيضة, سمن بلدي سمن بلدي. 午餐: سمن بلدي سمن بلدي, البصل, لحم مفروم لحم مفروم. 晚餐: خس خس, زيت جوز الهند, سمن بلدي سمن بلدي. 小食/其他: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, القهوة. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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