在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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95.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 27.36克 | 蛋白质: 119.65克 | 碳水物: 197.83克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Knorr Dill Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat , OceanSea Alaska-Seelachsfilet. 晚餐: Nestle Pirulo, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Wintertraum Lebkuchen Herzen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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