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elfm99的日记, 2022年01月3日

在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
48.2 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月3日:
1912 千卡 脂肪: 79.04克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 231.95克.   早餐: Sucre, Carrefour Flocons d'avoine, Clémentines. 午餐: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Lidl Compote Pomme Fraise , Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment , Mousline Purée Saveur à l'ancienne. 晚餐: Lutti Long Fizz, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Marie Tarte Chèvre Épinards, Salade Verte. 小食/其他: Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤





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