在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 100.73克 | 蛋白质: 96.56克 | 碳水物: 143.94克.
早餐: Жизнь Март Абрикосовый Конфитюр с Тмином, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%. 午餐: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Правда Кофе Флэт Уайт, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Rich Апельсиновый Сок , Дель Песто Пицца Двойная Пепперони. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|