在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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116.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 294.37克 | 碳水物: 61.06克.
早餐: Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Berida Schlemmer-Filet Broccoli , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 更多的......
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一星期增加9.3 公斤
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