在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 51.85克 | 碳水物: 66.61克.
早餐: Мясо по-Французски, Кофе с Молоком. 午餐: Натуральный Сыр, Кофе с Молоком. 晚餐: Натуральный Сыр, Кефир (Обезжиренный). 小食/其他: Яблоко, Мандарины, Solen Chocodan's. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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