alexey.frolov的日记, 2022年01月3日

在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

93.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月3日:

527 千卡

脂肪: 22.24克 | 蛋白质: 16.92克 | 碳水物: 64.79克. 早餐: Вареное Яйцо, Сметана , Сырник. 午餐: Макдоналдс Малиновый Пунш (0,3 L), Макдоналдс Яблочный Пирог. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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