在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 71.91克 | 蛋白质: 51.10克 | 碳水物: 14.72克.
早餐: Кокосовое Масло, Eker Tam Yağlı Beyaz Peynir, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга Слабосоленая, Авокадо, Вареное Яйцо. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Майонез, Курица Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|