在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 148.41克 | 碳水物: 275.93克.
早餐: Selezione Natura Anacardi, Sibamba Noci Sgusciate, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. 午餐: Cavolo, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Delizie del Sole Orzo Perlato, Lenticchie Verdi, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Delizie del Sole Farro Perlato, Bulgur, Lenticchie Rosse. 晚餐: Peperoni Rossi Dolci, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. 小食/其他: Arance. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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