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J'ai l'impression que ma balance bug, j'ai du mal a croire que j'ai reperdu si vite. Peut être est ce lié au fait que maintenant chez moi j'ai repris mes habitudes (je bois + et mange + équilibré) ?
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79.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 138.89克.
早餐: Auchan Pain Grillé, Beurre, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles. 午餐: Béghin Say Sucre de Canne, Café (Brassée à partir de Motifs), Pain Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage Brie, Salade Verte, Beurre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Queijo Flamengo (Fromage). 晚餐: Auchan Yaourt Nature, Daube, Radis, Pain Blanc. 小食/其他: Café, Béghin Say Sucre de Canne. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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 评论
Est ce que vous vous pesez maximum une fois par semaine ? et dans les même conditions ? le meilleur indicateur de perte de gras est le mètre ruban ;)
2014年05月14日 会员：: falcomix
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Eheh non je me pèse plutôt tous les jours..(mais dans la même situation) Je pense que je vais passer au ruban et aussi a me peser qu'une fois par semaine
Mais je pense que ma balance a vraiment un soucis, j'ai rendez vous chez une Nutritioniste début juin, ça me rassure la j'aurais une mesure fiable
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Très bien, les mensurations il y a que ça de vrai! et surtout faite aussi des photos c'est le plus parlant quand vous faites des montages aussi :)
2014年05月14日 会员：: falcomix
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