在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3048 千卡
|
脂肪: 157.38克 | 蛋白质: 109.17克 | 碳水物: 272.47克.
早餐: Курага, Кедровые Орехи , Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная Картошка, Волков Колбаса Докторская. 午餐: Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Томское Молоко Молоко 2,5%. 晚餐: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Грибной Соус, Картофельное Пюре, Язык Говяжий, Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой. 小食/其他: Вино Сухое, Ашан Хурма, Фисташки, Томское Молоко Молоко 2,5%, Фисташки, Mirel Колбаска Кондитерская , Бахетле Салат из Свежей Капусты, Макдоналдс Картошка Фри, Бифштекс. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|