在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 50.88克 | 碳水物: 112.73克.
早餐: Alpukat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. 午餐: Sambal Matah, Terung, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Kaldu Ayam, Granola Addict Regular Rolled Oat. 小食/其他: Keripik Singkong, Kellogg's Coco Pops. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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