在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 168.22克 | 碳水物: 227.09克.
早餐: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã, Morangos, Mamão Formosa, Molico Molico Triplo Zero Morango, Growth Supplements 80% Whey Protein. 午餐: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Alface Americana, Tomates, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Vigor Requeijão Cremoso Light. 晚餐: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Bauducco Torrada Integral, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Bauducco Torrada Integral, Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Polenguinho Light, Seara Filé de Peito de Frango, Clean Foods Patinho Desfiado com Purê de Batata Doce e Legumes. 小食/其他: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Integra, Amoras, Morangos, Molico Leite Zero Lactose, Growth Supplements 80% Whey Protein, Red Bull Energético Sugar Free, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Visconti Torrada Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|