在2014年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1939 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 281.10克.
早餐: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. 晚餐: Pasta Lumaconi Organisk SPAR. 小食/其他: Rislunsj Tine skogsbær, Skolebrød, Skolebrød, Eple Importert 200g. 更多的......
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3145 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 30 分钟, 普拉提健身操 - 55 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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