在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 59.05克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 131.89克.
早餐: Aldi Cashewkerne, Harvin Ananasstücke, Milbona Naturjoghurt, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. 午餐: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. 晚餐: Harvin Ananasstücke, Freshona Cornichons, Cocktailtomaten, Aldi Serrano Schinken, Camembert, REWE Delikatess Käse Salami, Fleischsalat, REWE Bio Maiswaffeln. 小食/其他: Milka Kuhflecken Schokolade, Aldi Cashewkerne, Wasa Delicate Crackers Sea Salt , Katjes Colalife. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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