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Coach MW的日记, 2022年01月2日

在2022年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
121.6 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月2日:
1816 千卡 脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 145.22克.   早餐: Butter, Coffee, Bob Evans Hash Browns, Toasted Sour Dough Bread, Shari's Denver Omelette. 晚餐: Brew Pub Lotzza Motzza Pepperoni Pizza. 小食/其他: Bays Sourdough English Muffin, Butter, Cuties Clementines, Think Jerky Grass-Fed Beef Jerky Classic. 更多的......
一星期增加3.8 公斤



     
 

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Coach MW的体重历史


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