在2022年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 164.77克.
早餐: Зефир, Хлебцы, Печенье, John Dory Лосось, Филадельфия, Колбаса. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Апельсин, Помидоры. 晚餐: Макароны Отварные, Помидоры, Фарш. 小食/其他: Печенье, Zero Сироп Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|