在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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126.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 104.99克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 289.44克.
早餐: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Tesco Mince Pies. 午餐: Euro Shopper Sugar Free Energy Drink, Greggs Sausage Roll. 晚餐: Green Giant Sweetcorn , Green Peas (Frozen) , Cooked Carrots, Aldi Grated Cheddar Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). 小食/其他: Carlsberg Export Lager, Terry's Chocolate Orange Minis. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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