在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 76.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 38.65克 | 碳水物: 56.33克.
早餐: Самокат Хумус, Вологодское Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 午餐: Asian Fusion Суп с Морским Гребешком. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
稳定体重
|