在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3430 千卡
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脂肪: 107.30克 | 蛋白质: 244.62克 | 碳水物: 374.19克.
早餐: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee. 晚餐: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Wild Salmon Fillets, Great Value Frozen Sweet Peas. 小食/其他: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Ritz Crackers - Fresh Stack, Amy's Cheese Lasagna, Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat, Mushrooms , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Kikkoman Soy Sauce, Marketside All American Grinder Sub, 1% Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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