在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 98.67克.
早餐: Egg (Whole) , Woolworths Fresh Creamed Spinach, Woolworths Thick Slice Brown Bread, Coffee. 午餐: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Woolworths Thick Slice Brown Bread, Woolworths Italian Pesto Pasta Salad. 晚餐: Bobotie hybrid. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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