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ezlai
日记
2022年01月2日
ezlai的日记, 2022年01月2日
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在2022年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
87.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
27.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月2日:
1623 千卡
脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 147.38克.
午餐:
식빵, 후추, 레드 식사용 와인, 찐감자, 마늘, 설탕, 버터, 올리브기름, 디벨라 홀 토마토 통조림, 당근, 양파, 사태.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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