在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 108.69克 | 碳水物: 99.68克.
早餐: Ampela, Hati Ayam, Lemon, Chia Seed. 午餐: Bakso Ayam, Kulit Ayam, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ampela, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Telur (Utuh), Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam, Ceker, Kubis. 小食/其他: Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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