在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 151.80克 | 碳水物: 130.30克.
早餐: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Ricota, Orégano, Hemmer Catchup Zero, Cafezinho. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Apti Gelatina Uva. 小食/其他: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. 更多的......
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稳定体重
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