在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 75.12克 | 碳水物: 99.99克.
早餐: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Kiraz Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Cumhuriyet Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. 小食/其他: Torku Tam Ruşeymli Çikolatalı. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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