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felmarangoni
日记
2021年12月30日
felmarangoni的日记, 2021年12月30日
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在2021年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
135.5 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
35.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月30日:
371 千卡
脂肪: 20.77克 | 蛋白质: 22.83克 | 碳水物: 21.96克.
早餐:
Nespresso Café, Maçã, Cristina Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos.
更多的......
一星期增加7 公斤
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